אודות

אודות

לכל אדם החובה להיות מאושר, נאהב ואוהב,

כך נייצר עולם טוב יותר

קצת עליי

שמי רות כהן-אדיב נשואה, אמא ל4 ומאמצת חיילת בודדה משוחררת

 סבתא ל3 נכדים מאזור השרון.



מטפלת li-cbt - שינוי התנהגותי קוגניטיבי בעצימות נמוכה. מאמנת אישית וקבוצתית,יועצת זוגית, מדריכת הורים בשיטת פיתוח האינטליגנציה הרגשית, מלווה משפחות לאחר לידה.


בעלת ניסיון רב בתחום החינוך והמשפחה מעל 30 שנה.


מנהלת ברעננה את תכנית ה"חודש העשירי" תכנית לליווי ותמיכה להורים אחרי לידה.

מכשירה מתנדבים, ביקורי בית אצל המשפחות, מדריכה את המתנדבים כל מהלך ההתנדבות ליוויתי וחיזקתי מאות משפחות בתקופה משמעותית זאת ועדין. (מעל 10 שנים בתחום)


אני כאן בשבילכם בכדי להקל עליכם את החיבורים השונים בחייכם, אנו נצא יחד לנישות השונות בחייכם, נישות הכרוכות זו בזו ומשפיעות זו על זו, יחד נגלה את החיבורים הנכונים לעצמכם בזוגיות, בהורות ובכלל.


יוצרת מעגל "נשי אישי להתחברות"

מעגל שבו נשים מעלות דילמות כאבים ובעיות

ואני מנחה ונותנת להן כלים וטכניקות להעצים את עצמן

ויכולת להתמודד

עם המצבים והמחשבות השליליים

כדי להקל ולהיות שלוות יותר.


יוצרת מעגל : "התחברות לסבתאות".

במפגשים אנו מעלות דילמות ואתגרים

בתפקיד הסבתאות ואני נותנת כלים

וזוויות ראייה שונות על מנת לשפר את מערכת היחסים

המשפחתית ואף להעצים את הסבתות .


בסגר הראשון להתפרצות הקורונה ואחריו פתחתי קו חם ללא עלות לאנשים שהביעו קושי וחרדה ממצב הסגר מצ"ב שמחתי להיות לעזר. מצ"ב מס' עדויות כל זאת נעשה בטיפול און ליין.

צרפתי מדריך חינמי להתנהלות בזמן הקורונה

עידן הגיע אלי במסנג'ר עם התקף חרדה ...שימו לב למילותיו. 

צרו קשר עכשיו

טיפול און ליין: כל אימון, ייעוץ, טיפול

והדרכה ניתן לעבור גם און ליין!


טפלתי במטופלים מאילת, באר שבע, ירושלים, בית שמש, נתניה... להזכירכם הקליניקה שלי ברעננה.


התנסיתי וגילינו (מטופלים ואני) שניתן לטפל גם באון ליין (בזום, טלפון) ושמהרחק איננו מפריע לטיב ואיכות הקשר, זאת מכיוון שאני משלבת תמיכה בוואטסאפ במהלך השבוע בין טיפול לטיפול שליחת חומרים ועבודה במייל. כך תהליך הטיפול משמעותי, בכדי שיטמיע את תהליך השינוי ולכן הטיפול קצר מועד, הייחוד שלי שהטיפול מלווה בוואטסאפ בין טיפול לטיפול.



אל תוותרו לעצמכם. כשאתם עושים זאת אתם

בעצם מוותרים עליכם! מחויבת להתחברות שלך!


תקופת/חופשת קורונה נכפתה עלינו 

נכפתה עלינו. 

אך יש לנו בחירה

כיצד לנהל אותה

במסגרת הגבולות הנתונים לנו.

מידי מספר ימים

נלקח מאתנו הרגל נוסף

זה מתסכל, מבלבל, יוצר מתח, לחץ


מה שנקרא

מישהו הזיז את הגבינה שלנו

ולנו יש חוסר וודאות

איננו יודעים כמה זמן מצב זה ימשך

מי בסכנה? מי יחלה?


אנו נמצאים יותר בבית עם אנשים קבועים

וזה מתיש ולעיתים אף דומה ל"סיר לחץ".


אז שימו לב

במה שנתמקד זה ילך ויגדל

דמיינו שיש לכם זכוכית מגדלת

על מה שתביטו דרך זכוכית המגדלת יגדל...

אם תסתכלו על השלילי דרך זכוכית המגדלת השלילי יגדל...

ואם תסתכלו על החיובי דרך זכוכית המגדלת החיובי יגדל...


אז כמו שכתבתי בתחילה

תקופת/חופשת קורונה נכפתה עלינו

אך הבחירה כיצד נחשוב היא בידינו

כדי לעזור לכם

הכנתי  מדריך בסיסי באהבה

עם כלים לתמוך בעצמכם

להעלמת חרדת הקורונה

מוזמנים להורידו מצ"ב באתר

זכרו אתם הנכס הכי חשוב

לכן חשוב שתשקיעו בעצמכם

למענכם ולמען הסובבים אתכם

המדריך ללא עלות לתקופה זו

מצ"ב באתר


בנוסף אני פותחת קו חם לתמיכה ללא עלות

בימי א-ו בין השעה 9-10


ימים טובים ובריאים

שלכם רות

#קורונה_לחץ_חרדה_מתח_מדריך_תסכול_בחירה

בסגר הראשון לקורונה 

חשתי את החרדות 

של אנשים רבים 

ולכן פתחתי קו חם 

ללא עלות לשיחות תמיכה טלפוניות 

וטיפול בזום 

מדריך חינמי להורדה

 הפצתי ללא עלות מדריך חינמי להתנהלות נעימה יותר 

בזמן הקורונה 

בכדי להקל על אנשים את תחושת החרדות 

ובכדי שיוכלו לתפקד טוב ככל הניתן. 


מדריך חינמי להיפטר מחרדות

להורדת הקובץ

מרגיעונה - מדריך מתנה

להעלמת חרדת הקורונה

להורדת הקובץ

מרגיעונה - מדריך מתנה

להעלמת חרדת הקורונה

להורדת הקובץ

סליחה סליחה סליחה

סליחה סליחה סליחה ....

שלא חשבתי על כך קודם

לאחרונה הבנתי שיש רבים הסובלים מחרדות בעקבות המצב

ולשמחתי כמטפלת בחרדות – מטפלת licbt – שינוי התנהגותי קוגניטיבי

הכנתי מדריך כדי להיפטר מהחרדות

וחבל שישב אצלי סתם במחשב ...

אז שולחת אליכם באהבה ללא עלות

לשימושכם... כדי להתחיל שנה בטוב ...

אז תעשו שתהיה לכם שנה טובה

זה תלוי רק בכם.

בהצלחה רבה

להורדת המדריך הקליקו כאן

פוסט ליום העצמאות

אני רות יחזקאלי כהן-אדיב

בת יפה ומשה יחזקאלי שיבדלו לחיים ארוכים

מתכבדת להשיא משואה זו לכבוד האנשים שבוחרים לקחת אחריות על חייהם

ולטפל בעצמם להכיר, להקשיב ולדעת את עצמם לעומק,

אלה שבוחרים להקשיב לקול הפנימי בלי לחשוב מה יגידו עלי.

אלה שבוחרים להיות שלמים עם עצמם ולא מושלמים.

 אלה שבוחרים לפרוץ את הגבולות של עצמם.

אלה שבוחרים לא לוותר לעצמם ובכך לא לוותר עליהם.

אלה שבוחרים לשפר את מצבם הרגשי, הערך העצמי, ולאהוב את עצמם.

ובכך לשפר את איכות חייהם עם עצמם ועם הסובבים להם.

 ולחיות את חייהם האמתיים!!!

ולהיות עצמאים באמת !!!


אני רות בת יפה ומשה יחזקאלי

מאמנת ומטפלת רגשית להתחברות-

 בשיטת licbt- - שינוי התנהגותי קוגניטיבי

פועלת ומטפלת ( וכעת גם מרחוק)

מתוך עוצמה ואהבת אדם

מתוך אמונה לעשות טוב בעולם ולעולם

למען קהילה וחברה טובה וחזקה יותר.

ולתפארת מדינת ישראל!!!

Share by: